Эксперт по долголетию Бюттнер рассказал о тревоге после выхода на пенсию

Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер заявил накануне, что год выхода непосредственно на пенсию является самым важным в жизни любого человека. В беседе с зарубежным изданием HuffPost он объяснил, чем может быть опасен этот период.

Бюттнер предупредил, в частности, что именно в год выхода на пенсию заметным образом повышается уровень смертности. Дело в том, что в этот период у человека могут возникнуть уныние, тревога и страх перед неизвестностью. Кроме того, многие люди практически теряют цель в жизни, отчего у них появляется стойкое ощущение, будто им чего-то не хватает.

Причиной столь негативных трансформаций в состоянии человека он назвал кардинальное изменение многолетних привычек и режима, которых придерживались на протяжении долгих лет. Чтобы продлить жизнь, Бюттнер рекомендует сохранять прежний темп активности, поддерживать имеющиеся социальные связи, а также найти для себя любимое дело.

Ранее «Национальная лента новостей» информировала, что Маликов, Клава Кока и Гагарина выступили на концерте в честь Дня матери.