ИКИ РАН: Ночная магнитная буря продолжается уже 18 часов

Ночью 29 мая Россию накрыла магнитная буря, которая продолжается уже 18 часов. Об этом рассказали исследователи солнечной астрономии ИКИ и ИСИЗФ РАН.

Как указали ученые, несмотря на то, что на протяжении дня фиксировались несколько снижений активности и невзирая на связанные с этим ожидания глобальной стабилизации обстановки, магнитная буря так ни разу и не прервалась.

Магнитные бури могут привести к ухудшению самочувствия людей, у которых есть проблемы со здоровьем или ослабленный иммунитет, однако для полностью здоровых людей они не представляют угрозы. Кроме того, из-за них могут наблюдаться сбои в работе навигационных систем.

Чтобы минимизировать влияние природного явления, следует избегать стресса, больше гулять на свежем воздухе и соблюдать режим сна. Долгие прогулки и правильное питание помогут свести к минимуму последствия бурь. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется не пропускать приём препаратов и избегать переутомления.

Для поддержания хорошего самочувствия важно также уменьшить уровень стресса, что можно достичь благодаря полноценному сну и отказу от вредных привычек. Следует избегать кофе, который усиливает нервное возбуждение.

Ранее врач Белоусова посоветовала не забывать пить воду в долгих перелетах. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Национальной Ленты Новостей».