Кардиолог Бузиашвили: от инфаркта защитит регулярная физнагрузка

Замдиректора НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Юрий Бузиашвили рассказал накануне, каким образом можно снизить риск инфаркта и других сердечных заболеваний. Об этом пишет портал aif.ru.

Кардиолог пояснил, в частности, что обычно инфаркт вызывается ишемической болезнью сердца. Чтобы уменьшить данный риск, он советует существенно сократить потребление жирной пищи, а в рацион к тому же рекомендуется добавить больше рыбы, овощей и продуктов с клетчаткой.

Также важны регулярные физнагрузки, например, ходить быстрым шагом по 30 минут каждый день. Врач подчеркнул необходимость постоянного контроля давления, а также уровня сахара и холестерина. Это особенно важно после 40 лет.

Ранее «Национальная лента новостей» информировала, что Минпромторг признал фестиваль сыра в Кисловодске лучшим в РФ.