Терапевт Волгина: в жару не стоит пить сладкие и кофеинсодержащие напитки

В жару рекомендуется отказаться от ряда напитков, заявила накануне доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина. Об этом пишет Лента.ру.

В жару обычно усиливается нагрузка на кровеносные сосуды, а потому важно в такие дни соблюдать правильный образ жизни — в частности, отказаться от вредных привычек, особенно алкогольных напитков. Отказ от кофеинсодержащих напитков при этом сможет уменьшить серьезно удар по сердечно-сосудистой системе. Что касается сладких и кофеинсодержащих напитков, то они требуют увеличения потребляемой жидкости, и по этой причине их стоит исключить.

Лучшим летним напитком терапевт назвала обычную чистую воду без газа. Волгина также отметила, что крайне важно правильно питаться в жару, чтобы тем самым избежать стресса для организма.

Ранее «Национальная лента новостей» информировала, что клещи в РФ переносят свыше 50 вирусов.