Врач Амир Хан: в жару помогут уснуть замороженные носки

Врач из Соединённого Королевства Амир Хан проинформировал накануне о том, что люди часто испытывают проблемы непосредственно с засыпанием в жаркую погоду. По его словам, это может привести в целом к возникновению хронического недосыпа и других серьёзных проблем. Об этом сообщает издание Daily Mirror.

В ходе диалога с британским изданием Daily Mirror Хан отметил, что перед сном в том числе можно использовать обычный вентилятор или даже холодные ванны. Также надевание перед сном предварительно замороженных в обычной морозильной камере носков тоже способно оказать положительный эффект.

Собеседник журналистов объяснил заметную эффективность указанных методов тем, что человеческий мозг, как правило, быстрее засыпает, когда организм перед сном охлаждается. Это снимает к тому же раздражение и стресс, которые зачастую приводят к бессоннице в летний период.

Ранее «Национальная лента новостей» информировала, что Туск предложил создать долгосрочный механизм санкций против РФ.