Врач Фернандес: в жару спать рекомендуется в одежде из хлопка

Врач Альваро Фернандес заявил накануне, что неправильная одежда в целом может испортить сон жарким летом. Об этом специалист рассказал изданию Vanitatis. По его словам, в жару рекомендуется спать в одежде, которая сделана из дышащих тканей, так как именно они помогают организму отводить пот и способствуют его дальнейшему испарению.

В качестве одного из оптимальных вариантов такого рода тканей он назвал хлопок.

Также медик отметил, что хорошая ткань способна поглощать часть тепла и затем рассеивает его, в связи с чем кожа в жару остается прохладной. По его словам, стоит лучше один раз сходить в магазин одежды и там выбрать правильную пижаму для сна, нежели постоянно просыпаться по ночам, чтобы сменить влажное от пота постельное белье. Фернандес заключил, что в одежде спать гораздо полезнее, чем голышом, даже если кажется, что одежда мешает.

Ранее «Национальная лента новостей» информировала, что Греция продолжит перевозку российской нефти, несмотря на санкции.